Bánh mì
>60 MIN
Hobby-Koch
Bò bún - Vietnamesisches Rindfleisch auf Reis-Vermicelli und Salat
Zutaten
Portionen: 4
- 375 g Reus-Vermicelli (getrocknet)
Für das Fleisch:
- 500 g Rindfeisch (hohe Rippe oder Steak, diagonal zur Faser in feine Scheibchen geschnitten)
- 3 Zitronengras (Mittelstück fein gehackt)
- 5 Knoblauchzehen (gehackt)
- 1 1/2 EL Fischsauce
- 1/2 TL Zucker
- Pfeffer (frisch gemahlen)
- 1 Zwiebel (rot, in sehr feine Scheiben geschnitten)
- 3 EL Pflanzenöl (nach Bedarf etwas mehr)
Für den Salat:
- 250 g Häuptelsalat (gewaschen, Blätter abgezupft)
- 1/2 Gurke (geschält, in Streifen geschnitten)
- 125 g Sojasprossen
- 1 Karotte (geschält und in Scheiben geschnitten)
- 20 g Thaibasilikum (grob gehackt)
- 20 g Minze (in feine Streifen geschnitten)
Für die Garnitur:
- 100 g Erdnüsse (ungesalzen, geröstet, gehackt)
- Nuoc cham (Sauce zum Würzen, siehe Link im Text)
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Zubereitung
- Für Bò bún zunächst die Nudeln nach Packungsanleitung zubereiten.
- Das Rindfleisch mit Zitronengras, der Hälfte des Knoblauchs, Fischsauce, Zucker sowie Pfeffer mischen und zugedeckt ziehen lassen.
- In einer großen Schüssel Sojasprossen, Gurke, Karotte, Basilikum und Minze mischen. Die Ränder der Servierschüsseln mit den Salatblättern auslegen. Die Gemüsemischung gleichmäßig auf die Schüsselchen verteilen. Die Nudeln darauf anrichten.
- Einen Wok bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. 3 EL Öl mit dem restlichen Knoblauch hineingeben und ca. 30 Sekunden unter Rühren anbraten. Die Zwiebel hinzufügen und ca. 30 Sekunden mitbraten, bis sich die Scheibchen voneinander getrennt haben. Am Rand zusammenschieben und ggf. noch etwas Öl auf die nun leere Seite des Woks geben. Sobald es heiß ist, einen Teil der Rindfleischmischung darin ohne Rühren für ungefähr 1 Minute anbraten. Wenden und nochmals für 1 Minute braten.
- Fleisch und Zwiebel auf einen Teller geben. Den Rest der Fleischmischung anbraten.
- Das ganze Fleisch mit der Zwiebel im Wok nochmals für wenige Minuten durchmischen, bis es richtig heiß ist. Auf die Schüsseln aufteilen. Mit Erdnüssen garnieren.
- Die Sauce Nuoc cham in kleinen Schüsselchen zum Bò bún servieren.
Tipp
Die Sauce wird zum Bò bún separat gereicht, damit jeder seine Portion nach eigenem Geschmack damit würzen kann.
Eine Frage an unsere User:
Welche "Pfannen-Alternative" können Sie all jenen empfehlen, die keinen Wok in der eigenen Küche haben?
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eine gute Idee
Am besten eine beschichtete
schnell und köstlich
Paella-Pfanne
tiefe beschichtete Pfanne
Höhere Gusseisenpfanne.
Ein Teflon beschichteter Bräter damit viel Platz ist
eine normale Grillpfanne
Eine Pfanne mit hohem Rand!
Am besten eine beschichtete oder Keramik
Eine gusseiserne Pfanne
Eine Pfanne aus Gusseisen
Keramikpfanne
Hab ich mir jetzt auch gekauft - hast du (gute) Erfahrungen damit?
Scharfes anbraten ist darin echt super. Problem nur bei den Keramikpfannen, nach 1-2 Jahren lässt die Anti-Haftbeschichtung langsam nach.
als ich noch keinen Wok hatte, habe ich eine hohe beschichtete Pfanne genommen, hat genauso gut geklappt :)
gusseisenbratpfanne
keramikbratpfanne
ick kann nach 6 div. Woks die:Spring - Wokpfanne Vulcano Ceramic Ø 28 cm uneingeschränkt empfehlen.Eigentlich ist es mehr eine "Stir-Fry-Pan", mein erster Wok der super für Ceran geeignet istWird schnell und richtig heiss, ist auch wie eine grosse Sauteuse zu nutzen.
Gulaschkessel oder hohe Pfanne
die gute alte Gusseisenpfanne.
eine große, beschichtete Pfanne ist auch geeignet.
Tiefe Pfanne, beschichtet oder Gusseisen.
Eine Sauteuse.
eine Pfanne aus Gusseisen
eine tiefe Pfanne
eine größere tiefe und beschichtete Pfanne tuts ebenso
Eine tiefe Gusseisenpfanne
Etwas Chili dazu
schmeckt Gut