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Wie verbringen Sie Ihre Mittagspause?
Eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und regelmäßige Mahlzeiten stellen einen wichtigen Bestandteil einer gesunden Lebensführung dar. Und wer kennt es nicht: nach einigen Stunden im Büro lassen Energie und Konzentrationsfähigkeit nach, der Körper schreit nach "Treibstoff".
Wir wollen von Ihnen wissen: wie verbringen Sie Ihre Mittagspause? Vor dem Schreibtisch? In der Mensa? Oder im Lieblingsrestaurant um die Ecke? Mit gesundem, selbstgekochtem Essen oder darf's hin und wieder auch mal ein sündiger Snack oder ein Weckerl vom Supermarkt sein?
Oder kommen Sie eventuell gar nicht dazu, eine Mittagspause einzulegen...?
So machen Sie mit: Nutzen Sie die Kommentarfunktion und verraten Sie uns, wie Sie Ihre Mittagspause verbringen!
VikingKommen Herr und Frau Österreicher überhaupt in den Genuss einer Mittagspause? Und wenn ja, wo und wie verbringen sie diese? Dieser Frage ging das Institut für Markt- und Sozialanalysen IMAS nach - und siehe da: das Mittagessen ist uns Österreichern sehr wichtig! Von über 1000 Befragten gaben 73 Prozent an, fast täglich eine Mittagspause (ca. 40 Minuten) einzulegen. Fast 50 Prozent verzehren ihr Essen dabei vom Schreibtisch entfernt, also in einer Kantine oder auswärts, 20 Prozent schmausen selbst mitgebrachte Speisen.
Den ganzen Artikel inklusive Fotoreihe und Interview mit der Diplom-Ökotrophologin Claudia Eck zum Thema "Internationales Pausenbrot: Was wird wo gegessen?" können Sie hier nachlesen.
Die besten Rezepte fürs Mittagessen finden Sie hier!
Und kennen Sie schon die 7 "Todsünden" der Büroverpflegung?
Autor: Alina Poisinger / ichkoche.at
Meine Mittagspause nutze ich dazu, die neuesten Rezepte und Gewinnspiele auf ichkoche zu (be)suchen! :-) Während einem leckeren Salat ist das allemal zu machen und super easy sammle ich hier Gedanken und Rezepte fürs Abendessen! :)
Bei Schönwetter auf einer Bank an der Donau, ansonsten in unserem Pausenraum. Ich nehme meistens etwas mit, das ich schon am Vortag zubereitet habe und wärme es dann auf. Manchmal gibt es auch Salat und ein Weckerl oder Obst und Joghurt.
Mittagessen
Meistens gehe ich kurz raus in die Sonne mit einem selbst gekochten Mittags-Snack oder einem leckeren Weckerl :)
Essen am Schreibtisch, zum Ausgleich dann ein kleiner Spaziergang duch den Park in der Nähe.
Mit frischem Obst und eine Tasse Kaffee
Mit frisch gekochtem und ausgewogener Ernährung zu Hause! Hab das Glück mit der Schicht, das es sich ausgeht mit meiner Familie zu essen
Glücklicherweise haben wir keine bzw. 24 Stunden Mittagspause. Wenn wir jedoch Pause machen, dann sehr gerne mit einem Espresso und einer kleinen Süßigkeit.
Es wird jeden Tag frisch gekocht und wenn möglich Diätrezepte diese schmecken ausgezeichnet!!!!!