Zitronen-Honig-Tee

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  • 20 g Salbeiblätter
  • 10 g Kamille
  • 10 g Thymian
  • 1 EL Honig; evt. zweifache Masse
  • 0.5 Zitrone (Saft)

Zitronen - Honig - Tee gegen Halsschmerzen

Stellen Sie sich nach dem Rezept am Beginn eine Würzmischung her. Trocken und luftdicht verpackt können Sie sie über mehrere Monate erhalten.

Möchten Sie sich einen Tee machen, so Form Sie einen gehäuften TL von der Gewürzmischung in ein Häferl und gießen mit kochend heissem Wasser auf. Sie dann 10 min ziehen und sieben dann ab. Danach den Honig sowie den Saft einer Zitrone untermengen. Mit der lauwarmen Lösung ein paarmal täglich gurgeln und dann hinunterschlucken, die Inhaltstoffe entfalten so ihre Wirkung am besten.

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