Zitronen-Honig-Tee gegen Halsschmerzen

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  • 20 g Salbeiblätter
  • 10 g Kamille
  • 10 g Thymian
  • 1 EL Honig; vielleicht das Doppelte
  • 0.5 Zitrone (Saft davon)

Aus den Kräutern eine Mischung machen. Einen gehäuften Tl je Tasse aufbrühen, 10 Min. ziehen, absieben. Honig und Saft untermengen. Mit lauwarmer Lösung ein paarmal täglich gurgeln und dann herunterschlucken.

Unser Tipp: Als Alternative zu frischen Kräutern können Sie auch gefrorene verwenden - auch diese zeichnen sich durch einen frischen Geschmack aus!

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