Winter Lamb Ragout - Winter Lamm Ragout

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Portionen: 8

  • 6 EL Olivenöl
  • 1500 g Lammgulasch
  • In 5cm Würfel geschn.
  • 4 md Gemüsezwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen (Scheiben)
  • 2 EL Paradeismark
  • 0.25 Tasse Petersilie (feingehackt)
  • 2 Teelöffel Salz
  • 1 Teelöffel Pfeffer (frisch gemahlen)
  • 1.5 Teelöffel Thymian (getrocknet)
  • 2 Lorbeetblaetter
  • 500 g Kleine weisse Rüben(Turnip)
  • 500 g Karotten (geschält)
  • 350 g Perlzwiebeln (geschält)

1. Bei mittlerer Hitze wird das ein wenig Olivenöl erhitzt und einem Teil der Lamm-Würfel darin unter Wenden 5-7 min von allen Seiten gebraten. Fleisch aus dem Fett nehmen und auf eine Platte oder evtl. einem Teller zur Seite stellen.

2. Noch ein kleines bisschen Öl in die Bratpfanne Form und die übrigen Lamm-Würfel ebenfalls rösten. Man schiebt das Fleisch ein klein bisschen zur Seite und gibt das übrige Öl, Zwiebeln und Knoblauch in die Bratpfanne. Auch die erst einmal gebratenen Fleischwürfel werden nochmal hinzugefügt und alles zusammen gedünstet, bis die Zwiebeln glasig sind (4-5 Min.).

3. Danach gibt man das Salz, Paradeismark, Petersilie, Lorbeerblätter, Pfeffer, Thymian und Rübchen in die Bratpfanne und bedeckt alles zusammen mit Wasser. Das Ganze lässt man bei reduzierter Temperatur 1 Stunden leicht wallen. Die Karotten werden in 5cm lange Streifchen geschnitten.

4. Nach einer Stunde gibt man die Karotten und Perzwiebeln zu dem Ragout und köchelt es wiederholt ca. 70 Min. Das Gericht wird heiß serivert.

Vorbereitung : ungefähr 90 Min.

Sonstiges : 100mg Cholesterin

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