Vegetarischer Nudelauflauf, Tomatensalat - Diabetes

  • Zutaten

  • Zubereitung

  • Top Videos

  • Vollkornnudeln*
  • Champignons
  • Zucchini
  • Zwiebel
  • Sauerrahm
  • Reiskaese 45% F.i.Tr.
  • Essig
  • Öl
  • Paradeiser

Nudelgerichte sind einfach immer köstlich!

Vegetarischer Nudelauflauf, Tomatensalat (Mittagessen)

Nudel- Vollkornnudein nicht ganz weich machen, abschütten. Champignon und Zucchiniauflauf:in Scheibchen schneiden und mit Zwiebe! in Öl andünsten, würzen. In eine gefettete Gratinform schichtweise Nudeln und Gemüse Form, ein kleines bisschen Sauerrahm darüber gleichmäßig verteilen, mit Reibkäse überstreuen, im Backrohr 10-15 Min. überbacken.

Tomatensalat:mit Essig-Öl-Marinade kochen.

*Bei 5BE-Verordnung 1 Diätfruchtjoghurt (3, 5% Fett) als Nachspeise Form.

Nachgekocht? Bitte bewerten Sie das Rezept
1 2 3 4 5
Was denken Sie über das Rezept?
0 0 0

Kommentare0

Vegetarischer Nudelauflauf, Tomatensalat - Diabetes

Kommentar hinzufügen

Für Kommentare, bitte einloggen oder registrieren. Facebook login

Rund ums Kochen

Ähnliche Rezepte

Aktuelle Suche