Tomatensuppe - Diabetes

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Portionen: 1

  • 125 ml Buehe
  • 5 g Fett (1Me)
  • 15 g Mehl*; (1 1/2 El)
  • 200 g Paradeiser
  • 5 g Zwiebeln; gewürfelt (1EL)
  • Muskatnuss, Lorbeer, Oregano

Tomatensuppe (Mittagessen)

Zwiebeln in Fett andünsten, halbierte Paradeiser hinzfügen, Mehl bestreuen, mit entfetteter klare Suppe löschen, Gewürze dazugeben, durchkochen und passieren.

Broteinheiten : 1

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