Spinatauflauf mit dreierlei Käse - Single

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Portionen: 1

  • 250 g Spinat
  • 0.5 Bund Dille
  • Salz
  • Pfeffer (frisch gemahlen)
  • 1 Teelöffel Butter (weich)
  • 60 g Topfen
  • 1 Ei (frisch)
  • 1.5 EL Mehl
  • Je 40 g Schafskäse, Butterkäse und mittel
  • Gouda bzw. Cheddar

1. Den Spinat gut spülen, aussortieren und grobe Stiele entfernen. Den Spinat tropfnass in einen großen Kochtopf Form und bei geschlossenem Deckel bei mittlerer Hitze in etwa 3 Min. gardünsten und zusammen fallen.

2. Den Spinat in einem Sieb gut abrinnen, zusätzlich ein kleines bisschen Feuchtigkeit mit einem Löffel herausdrücken. Den Spinat dann hacken.

3. Den Dill abspülen, abtrocknen, hacken und unter den Spinat vermengen.

Alles mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer kräftig abschmecken.

4. Das Backrohr auf 175 °C (Umluft 150 °C ; Gas Stufe 2) vorwärmen. Eine kleine Gratinform gut mit der Butter einpinseln.

5. In einer großen Backschüssel den Topfen mit dem Ei und dem Mehl mixen. Den Käse raspeln und mit dem Spinat unter den Topfen rühren.

Die Spinatmasse in die geben umfüllen und den Spinatauflauf auf der mittleren Schiene im Herd zirka 50 min backen.

Tipp: Wussten Sie, dass eine Schale Spinat bereits den gesamten Tagesbedarf an Vitamin K und Beta-Carotin deckt?

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