Sardellen-Katerfrühstück

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Portionen: 1

  • Ölsardellen (in der Dose)
  • 3 EL Ketchup
  • 1/2 TL Tabasco (scharf)
  • 1 Schuss Worcestershiresauce
  • 1/2 Stk. Zitrone
  • Salz
  • Pfeffer
  • Kräuter (frisch)
  • Brot (oder Gebäck)

Für ein perfektes Kater-Frühstück sind zwei Dinge wichtig: es sollte schnell zubereitet sein und alle Zutaten sollten zuhause sein. Dieses Sardellen-Katerfrühstück füllt Ihren Mineralien- und Salzhaushalt wieder auf und schmeckt auch noch gut. Wenn Sie also wissen, dass es etwas feucht-fröhlicher werden wird, kaufen Sie rechtzeitig die Zutaten.

Halbieren Sie die Zitrone und pressen Sie den Saft einer Hälfte aus. Den Zitronensaft und alle anderen Zutaten, auch das Öl der Sardellen, miteinander vermengen und die Masse großzügig auf Brot oder Gebäck streichen. Wenn Sie noch frische Kräuter zuhause haben, damit garnieren. Wir wünschen gute Besserung mit diesem Sardellen-Katerfrühstück!

Tipp

Der Vorteil bei diesem Sardellen-Katerfrühstück: diese Zutaten können Sie eigentlich immer zuhause haben. Da läuft nichts so schnell ab.

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Kommentare69

Sardellen-Katerfrühstück

  1. ressl
    ressl kommentierte am 10.09.2015 um 09:01 Uhr

    lecker

    Antworten
  2. Michaela 1967
    Michaela 1967 kommentierte am 01.01.2015 um 12:40 Uhr

    lecker

    Antworten
  3. Cornelia Berthold
    Cornelia Berthold kommentierte am 01.01.2015 um 11:27 Uhr

    Das klingt sehr lecker.

    Antworten
  4. Cecilia
    Cecilia kommentierte am 28.01.2016 um 20:31 Uhr

    funktioniert wirklich!!!

    Antworten
  5. wienermaus
    wienermaus kommentierte am 07.01.2016 um 02:56 Uhr

    da mag ich gar nicht , da esse ich lieber geräucherten Lachs hmm!

    Antworten
  6. Alle Kommentare
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