Kokosfisch auf asiatische Art mit Zitronengrasreis
15–30 MIN
Hobby-Koch
Pangasius-Curry mit Erdnüssen
Zutaten
Portionen: 4
Curry-Sauce:
- 3-5 EL Currypulver
- 2 Stk. Zwiebel
- 4 EL Sonnenblumenöl
- 1 Becher Crème Fraîche (150 g)
- 500 g Tomaten (passiert)
- Salz
- Pfeffer
Reis:
Pangasius:
- 4 Stk. Pangasiusfilets (tiefgekühlt)
- 3 EL Maiskeimöl
- Salz
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Zubereitung
- Für das Pangasius-Curry mit Erdnüssen zuerst die Currysauce vorbereiten:
- Zwiebeln schälen und in kleine Würfel schneiden. Mit etwas Öl anschwitzen, bis die Zwiebel glasig sind, Currypulver dazugeben und 1-2 Minuten auf kleiner Hitze weiter anschwitzen.
Mit den Tomaten aufgießen und 10 Minuten köcheln lassen.
Mit Salz, Pfeffer und Crème Fraîche abschmecken. - Eine Tasse Reis mit etwas Butter anschwitzen, mit zwei Tassen Wasser aufgießen und bei geringer Hitze köcheln lassen, bis der Reis das Wasser aufgesogen hat.
- Leicht salzen und mit einer Gabel öfter umrühren. Wenn der Reis fertig gekocht ist, die gehackten Erdnüsse unterrühren.
- Die Pangasius-Filets mit Salz würzen. In einer Pfanne mit etwas Öl braten.
- Den fertig gebratenen Fisch am Teller anrichten, die Currysauce darauf verteilen und zusammen mit dem Erdnuss-Reis anrichten.
- Das Pangasius-Curry mit Erdnüssen und Basmatireis noch heiß genießen.
Tipp
Wer gerne scharf ist, kann das Pangasius-Curry mit Erdnüssen zusätzlich mit einer fein gehackten Chilischote verfeinern!
Die Giftbombe Pangasius kommt bei mir sicher nicht mehr auf den Tisch!
das sehe ich genauso, nie mehr Pangasius
schmeckt köstlich!
Super
Lecker!
klingt lecker
war mit Scholle exquisit
gute Idee
gefällt mir