Nudelsalat mit Sesam

Zutaten

Für den Salat:

  •   150 g Linguine
  •   1 Salatgurke
  • 1 Karotte
  •   20 g Fenchel-Salami
  •   1 EL Sesamkörner (geröstet)
  •   Gartenkresse (nach Belieben)

Für das Dressing:

  •   1 EL Senf (mittelscharf)
  •   1 TL Tomatenpesto (Pesto Rosso)
  •   2 EL Himbeeressig
  •   2 Basilikumblätter (bis 3)
  • 1 Zitrone (unbehandelt)
  •   etwas Apfelsaft (100 % Fruchtsaft)
  •   Salz
  •   Pfeffer
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Zubereitung

  1. Für den Nudelsalat die Linguine nach Packungsvorschrift in dem mit einem BWT Tischwasserfilter gefiltertem Wasser kochen. Salatgurke und Karotten waschen. Die Salatgurke und die Karotte der Länge nach in dünne Streifen schneiden. Die Karottenstreifen 1 Minute vor Garende der Linguine ins Kochwasser geben und mitkochen. Kalt abbrausen. Die Fenchel-Salami in dünne Streifen schneiden und zusammen mit den Gurkenstreifen zu den Linguine geben.
  2. Senf mit Pesto, Essig, Basilikum-Blätter, etwas Abrieb einer Zitronenschale und Apfelsaft in eine Schüssel geben und mit dem Stabmixer pürieren. Das Dressing mit Salz und Pfeffer
    abschmecken und den Salat damit marinieren. Den Nudelsalat mit den Sesamkörnern bestreuen, mit Gartenkresse garnieren und – bei Bedarf – mit Vollkorn-Baguette servieren.

Tipp

Auch warm schmeckt der Nudelsalat köstlich. Anstelle der Salami kann auch dünn geschnittener Mozzarella untergemischt werden. Die leicht schmelzende Konsistenz des Käses bringt auch vegetarische Liebhaber auf den Geschmack.

Extra-Tipp: Verwenden Sie Hartweizengrießnudeln. Sie halten den Blutzucker stabil und somit auch die Leistungsfähigkeit on top.

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20 Kommentare „Nudelsalat mit Sesam“

  1. franziska 1
    franziska 1 — 1.6.2021 um 17:26 Uhr

    schmeckt köstlich

  2. lsfabian
    lsfabian — 18.2.2016 um 07:25 Uhr

    Das Dressing ist sehr sehr fein *****

  3. Bi&Pe
    Bi&Pe — 18.1.2016 um 22:10 Uhr

    Etwas geriebener Fenchel dazu rundet den Geschmack ab.

  4. anni0705
    anni0705 — 23.11.2015 um 07:38 Uhr

    sehr gut

  5. KarliK
    KarliK — 24.8.2015 um 22:57 Uhr

    lecker

  6. Fiwimi
    Fiwimi — 10.8.2015 um 09:43 Uhr

    lecker

  7. graue Katze
    graue Katze — 14.7.2015 um 21:02 Uhr

    Sehr gut!

  8. Tennismaedel
    Tennismaedel — 3.7.2015 um 18:54 Uhr

    lecker

  9. Andy500
    Andy500 — 25.6.2015 um 00:31 Uhr

    Viel Aufwand für einen Nudelsalat...

  10. karolus1
    karolus1 — 24.6.2015 um 19:35 Uhr

    sehr gut

  11. romeo59
    romeo59 — 10.6.2015 um 23:13 Uhr

    Lecker

  12. GFB
    GFB — 7.6.2015 um 17:39 Uhr

    Super Rezept.

  13. edith1951
    edith1951 — 17.3.2015 um 09:41 Uhr

    sehr lecker

  14. chrisi0303
    chrisi0303 — 19.1.2015 um 13:28 Uhr

    sehr gut!

  15. xxxx40
    xxxx40 — 8.1.2015 um 12:45 Uhr

    lecker

  16. LizCollet
    LizCollet — 25.12.2014 um 09:21 Uhr

    unkompliziert und schnell zu machen - gefällt mir gut

  17. Gast — 1.12.2014 um 06:39 Uhr

    lecker

  18. kingfranz
    kingfranz — 3.3.2014 um 09:19 Uhr

    klingt lecker

  19. Syffl
    Syffl — 21.6.2013 um 09:52 Uhr

    klingt gut! Nur dass es im Newsletter als vegetarisches Rezept angeführt ist - naja, man kann die Salami sicher auch weglassen.

    • rwagner
      rwagner — 21.6.2013 um 12:23 Uhr

      Vielen Dank für den Hinweis und entschuldigen Sie dieses Malheur. Hier haben wir bei der Kontrolle der Newsletter die Fenchel-Salami wohl schlichtweg übersehen. Beste Grüße aus der Redaktion!

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