Nudel-Zucchini-Salat

Zutaten

Portionen: 4

  •   300 g Nudeln
  • 2 Stk. Zucchini
  • 4 Stk. Tomaten (mittelgroß)
  •   100 g Mozzarella
  •   1 Stk. Ingwer (nussgroß)
  •   2 Stk. Knoblauchzehen
  •   2 EL Erdnussbutter
  •   Oregano (frischer oder getrockneter)
  •   1 Prise Chili
  •   2-3 Spritzer Zitronensaft
  •   2 EL Olivenöl
  •   einige Spritzer Aceto Balsamico
  •   Salz
  •   Pfeffer

zum Garnieren:

Zubereitung

  1. Für den Nudel-Zucchini-Salat die Nudeln laut Packungsanweisung zubereiten.
  2. Die Zucchini waschen, trocknen und in kleine Würfel schneiden.

    Die Tomaten blanchieren und kleinwürfelig schneiden.
  3. Knoblauch und Ingwer schälen und fein zerdrücken.
  4. Im erhitzten Olivenöl Knoblauch und Ingwer kurz anschwitzen.
    Tomaten zugeben und nur ganz kurz (ca. 1–2 Minuten) darin schwenken. So werden sie regelrecht "geschmolzen" und entfalten ihren herrlichen Geschmack.
  5. Die Zucchini untermischen, nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Chili und Oregano abschmecken.

    2 Esslöffel Olivenöl mit der Ernussbutter gut verrühren, mit Zitronensaft und Salz und Pfeffer abstimmen.
  6. Zum Schluss die Nudeln mit dem Gemüse vermischen und die Erdnussbutter untermengen. Mozzarella in kleine Stücke schneiden und über dem Nudel-Zucchini-Salat verteilen.
  7. Nach Geschmack können Sie über den Nudel-Zucchini-Salat noch etwas Balsamicoessig träufeln und ihn mit frischen Kräutern garnieren.

Tipp

Der Biersommelier empfiehlt: ein fruchtig-obergäriges Weizen oder ein kräftig gehopftes Leichtbier

„Zu diesem raffinierten Salat empfehle ich ein obergäriges Weizen, das mit seinem fruchtigen Aroma und seiner säuerlichen Spritzigkeit sehr gut mit dem Zitronensaft und den traubigen Noten des Balsamicos harmoniert. Ist der Salat besonders pikant gelungen, kann alternativ auch ein untergäriges, kräftig gehopftes Leichtbier gewählt werden, um die starke Würze von Chili und Knoblauch ausbalanciert abzurunden.“

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53 Kommentare „Nudel-Zucchini-Salat“

  1. franziska 1
    franziska 1 — 4.11.2023 um 22:41 Uhr

    tolles Rezept

  2. mawe8
    mawe8 — 8.5.2023 um 10:34 Uhr

    kräuter natürlich, bevorzugt basilikum am schluß erst beigeben

  3. franziska 1
    franziska 1 — 24.7.2022 um 21:47 Uhr

    schmeckt hervorragend

  4. danig
    danig — 28.7.2019 um 16:53 Uhr

    Schmeckt sicher auch mit Feta.

  5. lizzy2500
    lizzy2500 — 7.3.2019 um 23:58 Uhr

    Oliven

  6. Merl
    Merl — 2.3.2019 um 23:33 Uhr

    Bei mir kamen getrocknete Tomaten & auch Pinienkerne in diesen Salat.Da ich kein Fan von Mozzarella bin & Erdnussbutter nicht mag, blieben die beiden draußen.Rucola könnte man auch noch lecker einsetzen.

  7. Adelaskrilecz
    Adelaskrilecz — 6.9.2018 um 06:13 Uhr

    Maiskörner und Gurken

  8. hkocht
    hkocht — 17.8.2018 um 16:19 Uhr

    apfel

  9. erkocht
    erkocht — 17.8.2018 um 16:17 Uhr

    kidneybohnen

  10. solo
    solo — 13.8.2018 um 11:01 Uhr

    Was kann man statt Erdnuss-Butter verwenden? Danke.

    • ichkoche.at / Maria L.
      ichkoche.at / Maria L. — 13.8.2018 um 11:30 Uhr

      Liebe solo, die Erdnuss-Butter können Sie das z.B. durch Mandelmus oder Cashew-Mus ersetzen - oder Sie lassen diese einfach ganz weg. Mit kulinarischen Grüßen, die Redaktion

  11. meggy47
    meggy47 — 25.6.2018 um 09:53 Uhr

    Bunte Paprika passen noch gut hinein

  12. katie01
    katie01 — 24.6.2018 um 22:13 Uhr

    Mais würde gut passen. Nehme statt dem Mozzarella Feta/Schafskäse

  13. Illa
    Illa — 17.6.2018 um 18:37 Uhr

    Oliven

  14. mai83
    mai83 — 7.6.2018 um 10:40 Uhr

    grüner und gelber Paprika

  15. Wuppie
    Wuppie — 6.6.2018 um 16:32 Uhr

    etwas geputzter Vogerlsalat und Basilikumblätter

  16. hkocht
    hkocht — 6.6.2018 um 15:27 Uhr

    maiskörner

  17. erkocht
    erkocht — 6.6.2018 um 15:24 Uhr

    bunte paprikawürfel

  18. hertaalexandra
    hertaalexandra — 6.6.2018 um 14:05 Uhr

    bunte Paprikastreifen ,

  19. xxxx40
    xxxx40 — 6.6.2018 um 13:00 Uhr

    Mais

  20. nachteule1st
    nachteule1st — 6.6.2018 um 11:41 Uhr

    Mais und/oder bunte Paprikawürfel. Gebratene Melanzaniwürfel passen auch gut hinein

  21. solo
    solo — 6.6.2018 um 11:23 Uhr

    Braune Champignons.

  22. herzigerezepte
    herzigerezepte — 18.7.2016 um 13:14 Uhr

    Ein super Sommersalat, nehme ihn manchmal auch ins Bad mit.

  23. elisabetherhart
    elisabetherhart — 24.9.2015 um 19:58 Uhr

    gut

  24. petragögg
    petragögg — 27.7.2015 um 14:53 Uhr

    lecker

  25. Dakahr
    Dakahr — 22.7.2015 um 07:09 Uhr

    Lecker

  26. Corinna5432
    Corinna5432 — 21.7.2015 um 21:28 Uhr

    Sehr gut!

  27. Bermuda88
    Bermuda88 — 21.7.2015 um 20:54 Uhr

    gebe keine Erdnussbutter dazu,statt Mozorella nehme ich Feta!

  28. danan
    danan — 21.7.2015 um 13:24 Uhr

    toll

  29. SandRad
    SandRad — 21.7.2015 um 10:41 Uhr

    Bis auf die Erdnussbutter sehr gut :)

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