Mangosalat

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Portionen: 4

  • 200 g Sojasprossen
  • 1-2 Stück Mangos (reif)
  • 1 Stück Zwiebel (klein)
  • 2 Stück Tomaten (groß)
  • 1 Stück Zitronengras
  • 2 EL Limonensaft
  • 2 EL Sojasauce
  • Salz
  • Pfeffer (weiß)
  • 1 EL Erdnüsse (gehackt)

Für den Mangosalat geben Sie die Sojasprossen in eine Schüssel, übergießen Sie sie mit kochendem Wasser und lassen Sie sie 10 Minuten abgedeckt stehen. Gießen sie das Wasser ab, lassen die Sojasprossen abtropfen und abkühlen.

Halbieren Sie die Mangos, aber achten Sie auf den großen Kern in der Mitte der Mango. Schälen Sie die Hälften und schneiden Sie das Fruchtfleisch in dünne Streifen.

Schneiden Sie die Zwiebel klein und die Tomaten in kleine Stückchen. Waschen Sie das Zitronengras und hacken Sie den hellen, weichen Teil des Zitronengrases fein.

Vermischen Sie die Sojasprossen, Tomaten und Zwiebeln. Schmecken Sie mit Limonensaft, Sojasauce, Salz und Pfeffer ab.
Fügen Sie zum Schluß das Mangofleisch hinzu.

Nach Belieben können Sie den Mangosalat mit feingehackten Erdnüssen bestreuen.

Tipp

Ein fruchtiges Mangosalat Rezept!

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Kommentare3

Mangosalat

  1. Marathon 42,2
    Marathon 42,2 kommentierte am 02.09.2015 um 08:11 Uhr

    Super lecker

    Antworten
  2. Andy69
    Andy69 kommentierte am 01.05.2015 um 17:03 Uhr

    toll

    Antworten
  3. omami
    omami kommentierte am 15.09.2013 um 08:49 Uhr

    Mit den richtigen Zutaten ein echtes Erlebnis

    Antworten
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