Mango-Joghurt-Dessert mit Chia Samen

Foto: Specht62

Mango-Jogurt-Dessert mit Chia Samen

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Specht62 Specht62

Zutaten

Portionen: 2

  •   300 g Soja-Vanille-Jogurt
  •   2 EL Chia Samen
  • 1 Stk. Mango
  •   2 EL Pistazien (gehackt)

Zubereitung

  1. Für das Mango-Joghurt-Dessert zuerst das Jogurt mit den Chia Samen verrühren und ca. 1 Stunde quellen lassen.
  2. Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern entfernen und in Würfel schneiden.
  3. Pistazien in einer trockenen Pfanne kurz rösten, bis sie duften und auskühlen lassen.
  4. Mangostücke und Jogurt schichtweise abwechselnd in Gläser füllen.
  5. Zum Schluss mit den gerösteten Pistazien bestreuen und das Mango-Joghurt-Dessert mindesten 1 Stunde kalt stellen.

Tipp

Das Mango-Joghurt-Dessert lässt sich auch mit anderen Jogurt- und Obstsorten zubereiten.

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27 Kommentare „Mango-Joghurt-Dessert mit Chia Samen“

  1. marwin
    marwin — 29.11.2023 um 12:46 Uhr

    sehr gutes Dessert

  2. zirkade1
    zirkade1 — 1.1.2016 um 16:55 Uhr

    gut

  3. Lilly2008
    Lilly2008 — 6.10.2015 um 12:24 Uhr

    gut

  4. Zubano15
    Zubano15 — 10.9.2015 um 14:24 Uhr

    sehr lecker

  5. heuge
    heuge — 4.8.2015 um 21:49 Uhr

    das probier ich sicher

  6. Corinna5432
    Corinna5432 — 25.7.2015 um 17:07 Uhr

    Vorzüglich!

  7. MJP
    MJP — 7.7.2015 um 00:08 Uhr

    Super Idee und bestimmt sehr lecker!

  8. Sweety01
    Sweety01 — 6.7.2015 um 15:55 Uhr

    hammer!

  9. kochbegeistert
    kochbegeistert — 6.7.2015 um 12:30 Uhr

    lecker

  10. cp611
    cp611 — 6.7.2015 um 10:00 Uhr

    Das werde ich testen

  11. Hel Pi
    Hel Pi — 6.7.2015 um 08:09 Uhr

    gut

  12. Marshmallow
    Marshmallow — 3.7.2015 um 08:18 Uhr

    schnell und einfach zuzubereiten

  13. linda1989
    linda1989 — 3.7.2015 um 07:15 Uhr

    lecker

  14. kassandra306
    kassandra306 — 29.6.2015 um 07:53 Uhr

    genau meines ;-)

  15. karolus1
    karolus1 — 22.6.2015 um 05:33 Uhr

    sehr gut

  16. CiniMini
    CiniMini — 22.5.2015 um 22:28 Uhr

    klingt gut

  17. Camino
    Camino — 6.2.2015 um 11:54 Uhr

    Wird auf jeden Fall ausprobiert!

  18. walnuss
    walnuss — 4.1.2015 um 16:53 Uhr

    Sehr gut!

  19. Thekla
    Thekla — 20.5.2014 um 08:07 Uhr

    muss ich ausprobieren

  20. omami
    omami — 19.5.2014 um 21:59 Uhr

    Das klingt vielversprechend

  21. Nusskipferl
    Nusskipferl — 19.5.2014 um 20:59 Uhr

    ein bisschen Abwechslung im Dessertalltag :-)

  22. edith1951
    edith1951 — 19.5.2014 um 18:43 Uhr

    schmeckt sehr lecker

  23. hsch
    hsch — 19.5.2014 um 17:26 Uhr

    Chia Samen ?????

    • Nusskipferl
      Nusskipferl — 19.5.2014 um 21:00 Uhr

      bei Billa hab ich es auch gesehen, in der Obstabteilung!

    • cp611
      cp611 — 8.2.2015 um 18:12 Uhr

      Super muss ich nächstes Mal schauen

    • ClaudiasGenusswerkst
      ClaudiasGenusswerkst — 19.5.2014 um 17:40 Uhr

      Hab ich schon bei Merkur gesehen. Bei den Nüssen und Trockenfrüchten.

    • Specht62
      Specht62 — 19.5.2014 um 18:16 Uhr

      Dort hab ich sie gekauft.

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