Salat-Rucola-Obst-Smoothie
Salat, Birne und Gurken waschen. Kerngehäuse der Birne entfernen. Salat ggf. zuputzen. Kiwi und Banane schälen und alles in kleine Stücke schneiden. Obst...
Eier-Koch
Salat, Birne und Gurken waschen. Kerngehäuse der Birne entfernen. Salat ggf. zuputzen. Kiwi und Banane schälen und alles in kleine Stücke schneiden. Obst...
Eier-Koch
Die Hirse gut waschen. Gemüsesuppe mit Bitterorangensaft, Ingwer und Salz aufkochen. Die Hirse einrühren und ca. 5-10 Minuten köcheln lassen. Danach mit dem...
Hobby-Koch
Zunächst die Zitrone und die Limette abwaschen und in dünne Scheiben schneiden. Die Erdbeeren ebenfalls waschen, das Grün entfernen und die Beeren in Scheiben...
Eier-Koch
Für die Kokos Nana Ice Cream zunächst die Bananen mit Agavendicksaft, Kokosette und bei Bedarf mit einem Schuss Kokosmilch fein mixen.Die Kokos Nana Ice Cream...
Eier-Koch
Für die Heidelbeer Nana Ice Cream zunächst die Bananen mit Ahornsirup und Heidelbeeren pürieren.Die Heidelbeer Nana Ice Cream mit den frischen Heidelbeeren...
Eier-Koch
Für die nussige Smoothie Bowl die gefrorenen Bananen gemeinsam mit den Cashewnüssen und allen anderen Zutaten für die Creme in einen Mixer geben und alles...
Eier-Koch
Für den Chia-Kakao-Pudding die Chia-Samen mit Vanillezucker, Kakao und Mandelmiclh verrühren, ein paar Minuten stehen lassen und erneut verrühren. Für mehrere...
Eier-Koch
Für die Himbeer Nana Ice Cream zunächst die Bananen mit Ahornsirup und Himbeeren pürieren.Die Himbeer Nana Ice Cream mit den frischen Himbeeren servieren.
Eier-Koch
Zunächst von der Wassermelone eine 2-3 cm dicke Scheibe abschneiden. Diese je nach Größe der Wassermelone in Viertel oder Achtel schneiden. Die Kiwi in...
Eier-Koch
Für den Mango-Maracuja-Smoothie zunächst die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern schneiden und grob zerkleinern. Die Maracujas halbieren und mit einem...
Eier-Koch