Die besten Rezepte zu Gedünstet Frühling Schlanke Küche

8 Rezepte zu Gedünstet Frühling Schlanke Küche

Calamari mit Blattspinat

Calamari mit Blattspinat

Für die Calamari mit Blattspinat küchenfertige Calamari (ohne Haut, Augen, Kauwerkzeuge und Fischbein) waschen, trocken tupfen und in feine Streifen oder...

Hobby-Koch

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Kräuterfisch mit Kartoffel Zucchini Gemüse

Kräuterfisch mit Kartoffel Zucchini Gemüse

Backrohr auf 180°C vorheizen.Für das Kartoffel-Zucchini-Gemüse Kartoffeln waschen und abbürsten. In einem Dämpfeinsatz ca. 15 Minuten vorgaren, schälen und...

Hobby-Koch

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Lachsschnitte mit Kräuterreis und Brokkoli

Lachsschnitte mit Kräuterreis und Brokkoli

Für den Kräuterreis den Reis in 250 ml Salzwasserkochen. Kräuter hacken und mit dem Reis vermischen.

Für die Lachsschnitten mit Brokkoli, den...

Hobby-Koch

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Spargel mit Schmorgemüse
CSassomarrone CSassomarrone

Spargel mit Schmorgemüse

Für den Spargel mit Schmorgemüse einige Kräuterblätter für die Deko zur Seite legen, die restlichen klein hacken und mit der zimmerwarmen Butter...

Eier-Koch

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Wildreissalat
silmar silmar

Wildreissalat

Für den Wildreissalat Reis mit der Suppe ca.25 Minuten bei 100 Grad im Dampfgarer dämpfen. Die Hühnerbrustfilets mit Kräutersalz und Pfeffer...

Hobby-Koch

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Lachsfilet dampfgegart
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Lachsfilet dampfgegart

Dadurch, dass ich noch keinen Dampfgarer besitze gare ich den Lachs wie folgt:

Lachsfilet mit kaltem Wasser abspülen, danach abtupfen. Auf...

Eier-Koch

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