Die besten Rezepte zu fructosearm Hauptspeise Gemüse

4 Rezepte zu fructosearm Hauptspeise Gemüse

Hirse-Topfen-Nockerl in der Kürbiskernkruste

Hirse-Topfen-Nockerl in der Kürbiskernkruste

Für die Hirse-Topfen-Nockerl in der Kürbiskernkruste Hirse mit kaltem Wasser abspülen, anschließend mit 400ml Wasser zustellen, aufkochen. ca. 5 Minuten...

Hobby-Koch

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Spinat-Ricotta-Lasagne

Spinat-Ricotta-Lasagne

Für die Sauce Mehl in Butter anbraten, Lorbeerblatt zugeben, mit Milch aufgießen und aufkochen. Sauce ca. 5 Minuten köcheln lassen, Parmesan einrühren. Mit...

Hobby-Koch

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Spargellasagne

Spargellasagne

Spargel schälen, in das Salzwasser 1 TL Butter geben und bissfest kochen.

Aus Butter, Mehl und Milch eine Bechamelsauce herstellen und mit Salz,...

Hobby-Koch

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Blätterteigstrudel mit Spinat-Käse-Füllung

Blätterteigstrudel mit Spinat-Käse-Füllung

Für den Blätterteigstrudel mit Spinat-Käse-Füllung den tiefgekühlten Spinat in eine Pfanne mit etwas Wasser geben und bei geringer Hitze auftauen. Mit...

Hobby-Koch

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