Exotisch Gesunde Küche Rezepte

53 Rezepte zu Exotisch Gesunde Küche

Granadillas mit Oberskäsecreme

Für die Granadillas schneiden Sie vorsichtig die oberste Kappe der Granadilla auf und schöpfen Sie das Fruchtfleisch mit den Kernen heraus. Wollen Sie die...

Eier-Koch

(20 Bewertungen)

Avocadosalat mit Curubavinaigrette

Für den Avocadosalat mit Curubavinaigrette schneiden Sie die Curuba der Länge nach auf und reiben Sie das Fruchtfleisch durch ein Sieb.Schlagen Sie den Senf,...

Hobby-Koch

(69 Bewertungen)

Ananas mit einer Ingwer-Honigsauce

Für die Ananas halbieren Sie die Ananas der Länge nach und schneiden Sie das Fruchtfleisch so gut wie möglich heraus. Entfernen Sie den harten Kern und...

Hobby-Koch

(67 Bewertungen)

Granatäpfel und Ananassalat

Für Granatäpfel und Ananassalat waschen Sie den Salat und trocknen Sie ihn in einer Salatschleuder. Geben Sie die Salatblätter in eine große...

Hobby-Koch

(40 Bewertungen)

Mango Chutney

Für das Mango Chutney säubern Sie die Zwiebel, schneiden Sie sie klein und braten Sie sie leicht braun an. Lassen Sie die Rosinen quellen.Schneiden Sie den...

Hobby-Koch

(54 Bewertungen)

Mangosalat

Für den Mangosalat geben Sie die Sojasprossen in eine Schüssel, übergießen Sie sie mit kochendem Wasser und lassen Sie sie 10 Minuten abgedeckt stehen....

Hobby-Koch

(29 Bewertungen)

Mangomus

Für das Mangomus können Mangos, die noch nicht reif sind,  zu Mus verarbeitet werden. Lassen Sie das Fruchtfleisch der Mangos ca. 20 Minuten in etwas...

Hobby-Koch

(66 Bewertungen)

Sauerkraut mit Mango

Für das Sauerkraut mit Mango rösten Sie die Schalotte und geben Sie das Sauerkraut hinzu. Schneiden Sie das Fruchtfleisch der Mango in Würfel und geben Sie...

Hobby-Koch

(27 Bewertungen)

Herzhafter Papayasalat

Für den Papayasalat schneiden Sie die Papaya und die Ananas in Stückchen. Verteilen Sie sie auf vier Teller, auf denen ein paar Salatblätter...

Hobby-Koch

(32 Bewertungen)

Papaya au Gratin

Für das Papaya au Gratin rösten Sie die Zwiebel in etwas Butter bis sie braun ist. Fügen Sie die in Würfel geschnittene Tomate und Papayas mit etwas...

Hobby-Koch

(28 Bewertungen)