Die besten Rezepte zu Afrikanisch vegetarisch

17 Rezepte zu Afrikanisch vegetarisch

Gefüllte Zucchini
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Gefüllte Zucchini

Kochen Sie doch mal vegetarisch, ohne dass es jemand merkt 1. Zwiebeln und Knoblauch abziehen, beides in Würfel schneiden und in 3 El Olivenöl andünsten....

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Falafel
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Falafel

Für die Falafel die Kichererbsen über Nacht in ausreichend Wasser einweichen. Am nächsten Tag das Einweichwasser abgießen und die Kichererbsen abtropfen...

Hobby-Koch

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Getreidefrikadellen
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Getreidefrikadellen

Das Getreide eine Nacht lang einweichen und im selben Wasser machen, bis es weich ist (ca. 45 min). Alle Ingredienzien in den Teig Form und gut...

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Okra Curry
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Okra Curry

Für das Okra Curry Rezept zu Beginn einen Topf mit Wasser zum Kochen bringen.

In der Zwischenzeit die Okraschoten waschen, Stiele und Spitzen...

Eier-Koch

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Couscous mit Möhrengemüse
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Couscous mit Möhrengemüse

Salzwasser aufwallen lassen, Couscous einrieseln und 10-15 Min. quellen. Karotten reinigen, abspülen und in ungefähr 4 cm lange Stifte...

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Couscous mit Gemüse
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Couscous mit Gemüse

Vielleicht Ihr neues Lieblingsbohnengericht:

Couscous nach Packungsanleitung kochen, dabei mit einer Gabel auflockern. Die Bohnenschoten reinigen,...

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Couscous Mit Mandelspinat
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Couscous Mit Mandelspinat

Couscous in einem Viertelliter lauwarmem Salzwasser 15 Min. ausquellen. In ein Metallsieb Form und in einen Kochtopf mit siedendem Wasser hineinhängen....

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Gemüse-Couscous
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Gemüse-Couscous

Ein tolles Nudelgericht für jeden Anlass:

1. Öl in einem großen Kochtopf erhitzen und Zwiebel, Karotte und weisse Rübe 3-4 Min. andünsten. klare...

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Couscous Royale
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Couscous Royale

1. Karotten und Zucchini in 7 cm große Stückchen schneiden und der Länge nach halbieren.

2. Kürbis reinigen und die Kerne entfernen. Schälen und in...

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