Zwiebel-Muffins
15–30 MIN
Hobby-Koch
Kraft Kugeln
Zutaten
Portionen: 20
- 150 g Zwetschken (getrocknet)
- 100 g Apfelringe (getrocknet)
- 150 g 6-Kornflocken (fein)
- 250 g Haselnüsse (gerieben)
- 3 EL Honig (bevorzugt Akazien)
- 1 Stk. Vanilleschote
- 50 g Nüsse (grob, gehackt)
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Zubereitung
- Für die Kraft-Kugeln Zwetschken und Apfelringe grob hacken.
- Gemeinsam mit den Flocken, geriebenen Nüssen, Honig und Vanille vermischen und mit einem Stabmixer fein mixen oder durch einen Fleischwolf drehen.
- Gegenenfalls etwas Wasser beimengen.
- Kugeln formen, in den grob gehackten Nüssen wälzen und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen.
- Im Backrohr bei 60°C ca. 30 Minuten trocknen lassen.
Tipp
Zur Aufbewahrung in ein gut verschließbares Gefäß geben.
tolles Rezept
Sehr gutes Rezept. Ich gebe da noch 100 Gramm Chiasamen hinein. Die passen auch sehr gut.
Lecker
Toll---
Wie lange halten die Kugeln?
Super rezept
lecker
wie lange ist die Haltbarkeit?
super
toll
gut
tolles Rezept
hört sich gut an, ober ob das wirklich zu schlanke Rezepte gehört, bezweifle ich
Wieso? Kein Zucker, kein Mehl, keine Creme - Obst, Flocken und Nüsse sind doch wohl kaum "Dickmacher".
lecker
klingt super! und wie lange halten die kugeln erfahrungsgemäß, wenn sie gut verschlossen und kühl aufbewahrt werden?
mmmh lecker
Klingt super, werde ich demnächst ausprobieren!
sehr gut, geht schnell und als Jausen zwischendurch sehr gut geeignet
sehr interessant - wenn es wirkt
Hört sich sehr lecker an