Karotten-Sauermilch-Drink

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Portionen: 1

  • 1 Karotte
  • 0.25 Apfel
  • 100 g Sahnedickmilch
  • 75 ml Vollmilch
  • 1 Teelöffel Sonnenblumenkerne
  • Zitronen (Saft)
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Zucker

Karotte und Apfel abspülen, von der Schale befreien das Kerngehäuse entfernen, grob zerkleinern und mit den anderen Ingredienzien im Handrührer zu einem glatten Getränk zerkleinern, nachwürzen.

Hirseflocken ab. Deshalb sollten Sie immer erst ausführlich umrühren, bevor Sie trinken.

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