Ingwer-Mango-Frischkäse

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Portionen: 1

  • 100 g Frischkäse (Exquisa bzw. so)
  • 1 Orange ausgepresst, davon zirka 3 El. Saft
  • 0.5 Geriebene Orangenschale (unbehandelt,
  • Reformhaus, sonst eher weglassen)
  • 2 Teelöffel Mangosauce (Fertigprodukt)
  • Oder Apfelpüree (dann Namen ändern !)
  • 2 Msp. Pfeffer weiß gemahlen

Mixen. Fertig. Ist die Konsistenz noch zu flüssig, noch ein kleines bisschen Frischkäse hinzugeben.

Aus der Rezeptsammlung von Andreas Kohout

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