- Menüart:
- Kochdauer:
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Eigenschaften:
laktosefrei, Preiswerte Küche, vegan, vegetarisch, Schlanke Küche
- Schwierigkeit:
Hirse
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Zubereitung:
Hirse mit kaltem Wasser abwaschen, anschließend mit 400ml Wasser zustellen, aufkochen. Ca. 5 Minuten köcheln lassen, zudecken, ausschalten und ca. 30 Minuten ausquellen lassen. Mit Salz abschmecken.
Tipp:
Nährwerte:
Fett 2,92g
Kohlenhydrate 51,75g
Eiweiß 7,5g
Cholesterin 0g
