Himbeerjoghurt mit Chiasamen

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Portionen: 1

  • 3 TL Chiasamen
  • 3 EL Naturjoghurt (0,1% Fett)
  • einige Himbeeren (TK-Himbeeren)
  • 1 TL Zucker

Für das Himbeerjoghurt mit Chiasamen die Himbeeren auftauen lassen und Himbeern, Zucker und Joghurt mit dem Stabmixer fein mixen.

Mit den Chiasamen vermischen und das Himbeerjoghurt mit Chiasamen mindestens 20 Minuten quellen lassen.

Tipp

Statt frischen Himbeeren kann man für das Himbeerjoghurt mit Chiasamen auch Himbeermarmelade verwenden.

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Kommentare1

Himbeerjoghurt mit Chiasamen

  1. butler
    butler kommentierte am 23.12.2015 um 11:15 Uhr

    ausgezeichnet

    Antworten
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