Bandnudeln in Tomatenzwiebelsauce
5–15 MIN
Eier-Koch
Heilbutt in der Folie
Zutaten
Portionen: 4
- 800 g Heilbutt am Stück bzw. Steinbutt
- 2 EL Butter (zum Kochen)
- 40 g Tafelbutter
- 2 EL Zitrone (Saft)
- 125 ml Weißwein
- 4 EL Anisschnaps
- 50 g Stangenweissbrot Baguette, von dem Vortag fein gerieben
- 1 Zwiebel (gehackt)
- 2 Knoblauchzehen
- 2 EL Petersilie (gehackt)
- 1 TL Fenchel (gekörnt)
- Salz
- Pfeffer
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Zubereitung
- Das Backrohr auf 230 Grad vorwärmen.
- Den Fisch abtrocknen und mit Salz und Pfeffer einreiben.
- Zwiebel (*), durchgepressten Knoblauch, Petersilie und Fenchelkörner vermengen. In der Kochbutter fünf Min. weichdünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Saft einer Zitrone, Weißwein und einen Viertel von dem Anisschnaps dazugeben (**).
- Die Hälfte dieser Mischung auf ein großes Stück Aluminiumfolie Form. Den Fisch darauf legen. Gut, aber locker einpacken. Im Herd dreissig Min. bei 220 Grad weichdünsten.
- Die Folie öffnen. Die graue Haut des Fisches mit einem Fischbesteck oder evtl. zwei Gabeln genau abziehen. Die übrige Zwiebel-Petersilie-Mischung auf den Fisch gleichmäßig verteilen. Die Brotkrümel darüber streuen und mit der in Flocken geschnittenen Tafelbutter belegen. Das geöffnete Paket in eine Gratinform legen und zehn min im Backrohr bei Oberhitze überbacken. Das Brot soll leicht Farbe annehmen.
- Am besten in der Folie zu Tisch bringen. Am Tisch den übrigen Anisschnaps im Schöpflöffel über einer Kerzenflamme erwärmen, anzünden und brennend über den Fisch gießen.
- Mit dem Fischmesser Portionsstücke schneiden, genau von den Gräten abheben, die Gräten herausziehen und die untere Hälfte des Fischstücks ebenfalls in Portionen teilen.
- Tipps
- Feines, cremig geschlagenes Salzkartoffeln oder evtl. Kartoffelpüree passen gut zu diesem Gericht.
- (*) Noch feiner wird das Gericht mit Schalotten statt Zwiebeln.
- (**) Den ganzen Anisschnaps kann man auch auf der Stelle dazugeben und aufs Flambieren verzichten.
