Hafersprossenmuesli

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  • 2 Tasse Hafersprossen
  • 1 Tasse Luzernensprossen
  • 1 Apfel; grob geraspelt
  • 2 EL Rosinen; geweicht
  • 3 EL Sonnenblumenkerne (geröstet)
  • 1 EL Zitronen (Saft)
  • 1 Prise Gewürznelken
  • 1 Prise Zimt
  • 2 Pk. Joghurt

Die Ingredienzien mischen und in Schalen befüllen. Der Joghurt und die kross warmen Sonnenblumenkerne werden erst bei Tisch über das Müsli gegeben.

Tipp: Verwenden Sie ja nach Bedarf ein normales oder leichtes Joghurt!

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