Haferfruehstueck

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Portionen: 1

  • 60 g Kokosfett
  • Oder Sonnenblumenöl oder anderes Pflanzenöl
  • 300 g Haferflocken (fein)
  • 1 EL Ahornsirup
  • 3 Bananen
  • Sojaghurt

Nudelgerichte sind einfach immer köstlich!

Haferflocken mit Fett in der Bratpfanne bei mässiger Temperatur hellgelb anrösten. Die gerösteten Haferflocken ein wenig süssen, gut umrühren und die gewürfelten Bananen unter die Flocken heben. Unter das Kokosfett kann man genauso Erdnussmus rühren und darin die Flocken rösten.

Die gerösteten Haferflocken in Gläsern beziehungsweise kleinen Frühstücksschuesseln anrichten und jeweils 1-2 Esslöffel Sojaghurt oben aufsetzen.

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Kommentare2

Haferfruehstueck

  1. michi2212
    michi2212 kommentierte am 12.12.2014 um 09:20 Uhr

    sehr gut

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  2. Gewinn
    Gewinn kommentierte am 10.06.2014 um 15:29 Uhr

    lecker

    Antworten
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