Gurken-Chia Smoothie

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Portionen: 1

  • 1/2 Salatgurke
  • 1 Stk. Ingwer (1cm)
  • 1/2 Banane
  • 1 EL Chia-Samen
  • 1 EL Limettensaft
  • 250 ml Wasser

Für den Gurken-Chia Smoothie die Banane und den Ingwer schälen. Gemeinsam mit den anderen Zutaten im Mixer cremig rühren und sofort servieren.

Nach Belieben den Gurken-Chia Smoothie vor dem Servieren noch mit ein paar Chia-Samen garnieren.

Tipp

Hier geht's zum Video, in dem Sie erfahren worauf man bei grünem Smoothie achten sollte.

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Kommentare3

Gurken-Chia Smoothie

  1. Elli1963
    Elli1963 kommentierte am 04.04.2016 um 11:56 Uhr

    war mir mit dem Ingwer zu scharf, ohne ist es eine prima Geschmacksrichtung

    Antworten
  2. sahnehäubchen
    sahnehäubchen kommentierte am 29.12.2015 um 20:52 Uhr

    Tolle Kombination!

    Antworten
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