Mango Detox-Saft
5–15 MIN
Eier-Koch
Grüner Smoothie
Zutaten
Portionen: 1
- 2 Handvoll Blattspinat
- 1 Stk. Kiwi
- 1 Stk. Banane
- 100 ml Wasser
- 1 TL Matchapulver
- 1/2 Stk. Zitrone (Saft)
- 1 Zweig(e) Zitronenmelisse (Blätter)
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Zubereitung
- Für den Smoothie die Kiwi halbieren und auslöffeln, Banane schälen und in Stücke brechen, mit den gewaschenen Spinatblättern (dürfen ruhig etwas naß bleiben), der ausgepreßten Zitronenhälfte, Wasser, Matcha-Pulver und den Zitronenmelissenblättern im Standmixer oder Smoothie-Maker pürieren.
Tipp
Statt Matcha-Pulver und Wasser kann man auch einen Grünen Tee kochen, abkühlen lassen und zum Smoothie geben.
