Gesunde Brote

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Portionen: 2

  • 150 g Topfen (20 % F.i.Tr.)
  • 2 EL Sauerrahm (10 % F.)
  • 1 EL Kresse
  • Salz, Pfeffer
  • 1 Stück Karotte (ca. 50 g, geschält und in feine Scheiben geschnitten)
  • 50 g Kohlrabi (in feine Scheiben geschnitten)
  • 50 g Salatgurke (halbiert in Scheiben geschnitten)
  • 2 Scheiben Vollkornbrot
  • Kresse (zum Bestreuen)

Für die gesunden Brote Topfen, Sauerrahm, Salz und Pfeffer gut verrühren und die Kresse unterheben. Brote halbieren, mit Topfenmasse bestreichen, mit Gemüse dekorativ belegen und mit Kresse betreuen.

Tipp

Bei den gesunden Broten kann Sauerrahm durch Magerjoghurt ersetzt und die Karotte nach Belieben auch geraffelt werden.

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Kommentare1

Gesunde Brote

  1. krokotraene
    krokotraene kommentierte am 10.12.2015 um 21:53 Uhr

    gut

    Antworten
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