Frühling am Teller

Generell sollten im Frühling bunte Sachen auf den Teller kommen. Eiweiß und Kohlenhydrate sollten weniger oft eingesetzt werden. Vitamine sind angesagt sowie Soja, Birnen, Bananen oder Fisch.

Ein kulinarisches Frühlingshighlight sind Nudeln mit frischem Schafskäse und Kräuter. Zu neuen Ehren kommt der Bärlauch. Der wilde Knoblauch wird wegen seiner gesundheitlichen Wirkung geschätzt und schmeckt dünn geschnitten auf dem Butterbrot, mit warmen Erdäpfeln oder püriert als Suppe.

Liebe geht durch den Magen
Viele Nahrungsmittel, die im Frühling Hochsaison haben, gelten als besonders erotisch. Der Spargel wird nicht zuletzt aufgrund seiner Form als Zauberstab des Frühlings bezeichnet. Sellerie soll bei Männern aphrodisierend wirken, genauso wie Knoblauch. Diese Verbundenheit zwischen Essen und Lust ist ja nichts Neues. Urvölker haben sogar dieselben Worte für Essen und Sex verwendet.

Erotische Zutaten
Eine sinnliche Frühlingsbotin ist die Erdbeere. Sie schmeckt gut, macht fit und schlank und sorgt immer für sinnliche Esserlebnisse. Erdbeeren harmonieren mit vielen Zutaten und gehen mit ihnen eine regelrecht sinnliche Beziehung ein. Traditionell wird sie mit Süßem kombiniert. Aber die rote Powerfrucht entfaltet ihren Geschmack auch mit Käse, Salat, Pfeffer oder Balsamico-Essig.

Gerade beim erotischen Kochen gilt: weniger ist mehr! Selbst wenn es noch so gut schmeckt, sollte man nicht zu viel essen. Das Essen macht sonst träge und schläfrig. Dasselbe gilt für Alkohol. Lieber auf einen fruchtigen Erdbeersaft zurückgreifen und die Stunden danach frisch und munter genießen. Am Morgen bietet Orangensaft, Vollkornbrot und (Erdbeer)-Marmelade die beste Grundlage für einen erfolgreichen Tag.

Autor: Anita Arneitz