Fruchtspeise mit Rote Beten

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  • Verschiedene Früchte,
  • Je nach Jahreszeit z.B.
  • Orange, Apfel, Banane u.a.
  • Rote Rüben
  • Zitrone, Saft - vielleicht
  • Kefir, Milch, Joghurt oder evtl. Topfen

Mengen der einzelnen Obstsorten jeweils nach eigenem Wohlgeschmack in einer Haushaltsmaschine bzw. mit einer groben Reibe zerkleinern.

Die restlichen Ingredienzien zufügen und mischen.

Eventuell mit einem Schuss Calvados oder evtl. einem anderen schmackhaften Alkohol aromatisieren.

Für einen Fruchtdrink alle Früchte und die Rote Rüben in einen Entsafter Form.

Alle restlichen Ingredienzien zufügen und mischen.

Tipp: Verwenden Sie ja nach Bedarf ein normales oder leichtes Joghurt!

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