Fitness - Müsli

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Portionen: 1

  • 1 sm Orange (125 g)
  • 50 g Trauben
  • 0.5 Apfel
  • 30 g Vollkorn-Knusper-Müsli (ohne Zucker)
  • 1 EL Weizenkeime
  • 1 EL Molat
  • 100 g Joghurt, fettarm

Die Orange von der Schale befreien, filetieren und würfeln. Trauben halbieren und entkernen. Apfelhälfte in Spalten schneiden. Früchte unter das Müsli heben, mit Weizenkeimen überstreuen. Molat mit Joghurt mischen, kremig rühren und darüber Form.

Tipp: Verwenden Sie ja nach Bedarf ein normales oder leichtes Joghurt!

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