Exotischer Thunfischreis

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Portionen: 1

  • 200 g Langkornreis
  • 2 Bananen
  • 0.5 Orange
  • 200 g Thunfisch (aus der Dose)
  • 1 Ei Salz, Pfeffer Curry
  • 1 Teelöffel Sojasauce
  • 1 Teelöffel Majoran

Langkornreis nach Vorschrift in Salzwasser gardünsten. Thunfischöl in einer Bratpfanne erhitzen, darin Bananenstücke und Orangenstücke andünsten. Thunfisch hinzufügen und bei geringer Temperatur erwärmen. Das Ei mit den Gewürzen, Sojasauce und Majoran durchrühren und unter die Thunfischmischung rühren.

Langkornreis dazugeben, alles zusammen miteinander mischen und in eine vorgewärmte Schüssel füllen.

Dazu: Grünen Blattsalat

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Tipp: Legen Sie sich eine Reihe an hochwertigen Gewürzen an - es zahlt sich aus!

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