Essen im Urlaub

Italienische Pasta & Co.
Laut der Statistik Austria, welche vor kurzem eine Umfrage über die beliebtesten Urlaubsländer der Österreicher gemacht hat, liegt Italien eindeutig auf Platz eins.
Ganze 19,5 Prozent der Österreicher fahren im Sommer nach Italien. Prinzipiell kann man im Mittelmeermekka Italien beim Essen nicht viel falsch machen. Außer man zerschneidet die Spaghetti mit dem Messer oder trinkt Cappuccino am Nachmittag. Vorwiegend wird mediterrane Küche mit Fisch oder Pasta serviert, doch bei manchen der kulinarischen Köstlichkeiten sollte man vorsichtig sein, so zum Beispiel bei Süßwaren. Sie können Österreichern schnell auf den Magen schlagen. Beachten sollte man, dass in den Restaurants größtenteils das Gedeck und Weißbrot extra verrechnet wird. Zum Essen wird traditionellerweise Wasser und Wein serviert. Dabei sollte man nur darauf achten, dass man zwar genügend trinkt, sich aber nicht betrinkt. Leitungswasser sollte in Italien abgekocht werden.

Lieblingsreiseziele Kroatien und Griechenland
Im Gegensatz zu Italien gibt es in Kroatien eine gute Wasserqualität. Mittlerweile liegt Kroatien auf Platz zwei der bevorzugten Reiseziele. Auf Platz drei findet man Griechenland. In Griechenland wird Tzatziki, Weißbrot, Gyros und Lammgerichte aufgetischt. Wenn man keinen extrem empfindlichen Magen und Scharfes gern hat, wird man hier keine Probleme haben. Aufpassen sollte man allerdings bei Fisch. Er wird verdirbt unter der heißen Sonne sehr schnell und kann mitunter recht teuer werden. Vergleichen lohnt sich!

Spanische Geschmacksbomben
Ein genauso beliebtes Urlaubsland ist Spanien. Die spanische Küche ist deftig, reichhaltig und meist gut gewürzt. Das kann schon einmal eine Magenverstimmung auslösen, weil man in zentraleuropäischen Ländern oft nicht gewöhnt ist, dermaßen mit Geschmäckern bombardiert zu werden. Weiters trinken Spanier ihren Rotwein gerne gekühlt. Ein fataler Stilbruch für Mitteleuropäer. Aber das ist noch zu toppen mit dem Getränk „Tinto de Verano“. Es besteht aus Wein und Zitronenbrause und ist sehr beliebt, wenn es draußen so richtig heiß ist.

Tü(r)kische Gewürze
Für 6,6 Prozent der Österreicher ist die Türkei das Top-Urlaubsland. Das kann schon einmal eine Magenverstimmung auslösen, weil man in zentraleuropäischen Ländern oft nicht gewöhnt ist, dermaßen mit Geschmäckern bombardiert zu werden. Das Leistungswasser sollte auf keinen Fall getrunken werden. Lieber ein Mineralwasser mehr bestellen. Das Essen wird in türkischen Restaurants hauptsächlich kalt oder lauwarm serviert. In Touristengebieten steigt man aber mittlerweile schon auf warmes Essen um.

Eine Reiseapotheke ist nie verkehrt
Österreicher lieben südliche Länder, die stark gewürzte Speisen anbieten. Damit der Traumurlaub nicht zum Alptraumurlaub wird, sollte man folgende Tipps beachten:

• Leitungswasser nicht trinken! Zum Zähneputzen lieber Mineralwasser verwenden!
• Obst immer waschen und abschälen!
• Hände weg von Speiseeis oder Eiswürfel!
• Fleisch sollte immer gar sein!

Mit gewisser Vorsicht und einer guten Reiseapotheke kann man sich ruhig durch die landestypischen Gerichte kosten. Wer allerdings bestimmte Nahrungsmittel schon zu Hause nicht verträgt, sollte im Urlaub gleich die Finger davon lassen. Und sollten sich die Magenschmerzen nicht beruhigen, nicht lange waren, sondern sofort medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.

Autor: Anita Arneitz