Erdbeersmoothie
<5 MIN
Eier-Koch
Erdbeer-Joghurt-Smoothie
Zutaten
Portionen: 2
- 2 EL Haferflocken (fein)
- 5 EL Wasser
- 200 ml Sojajoghurt natur
- 2 Stk. Orange (Saft)
- 250 g Erdbeeren (in Stücke geschnitten)
- 2 TL Honig
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Zubereitung
- Für den Erdbeer-Joghurt-Smoothie die Haferflocken mit dem Wasser vermischen und 15 Minuten aufquellen lassen. Mit dem Mixstab oder im Mixglas die eingeweichten Haferflocken samt Einweichwasser mit dem Sojajoghurt, Orangensaft, Erdbeeren und Honig fein pürieren.
Tipp
Wenn heimische Erdbeeren keine Saison haben, den Drink mit tiefgekühlten Beeren zubereiten. Sie wurden kurz nach der Ernte eingefroren und enthalten noch die meisten Vitamine. Im Winter, wenn der Schnupfen droht, können Sie dazu 1 EL Vitamin-C-reichen Sanddornsaft in den Drink mixen.
Freu mich auf die Erdbeersaison!
Er hat sehr gut geschmeckt.
gut
super
toll
Lecker
sehr gut
Klingt erfrischend
super
mhmm
lecker, auch mit normalem Joghurt!
Tolles Rezept, werde ich sicher probieren, aber auch mit normalem Joghurt.
gut
toll
Top
lecker!
Super lecker
Der Smoothie schmeckt sehr gut. Da ich Ihn mit Sojajoghurt und normalen Joghurt probiert habe, würde ich das normale Joghurt empfehlen. Das Sojajoghurt macht meiner Meinung einen eigenen komischen Geschmack.
Hab gerade einen Smoothie gemacht.Erdbeer Himbeer u.Bananne.Und 1El Honig.Joghurt u.Sahne.War a bissl zu taeftig!
ja das kann ich nur bestätigen, ich werde in Zukunft auch normales Joghurt verwenden, Sojajoghurt trifft meinen Geschmack nicht wirklich.
ich habe es genauso gemacht :-)
ich bin der gleichen Meinung
Sehr gut
sehr lecker
Lecker
bestimmt gut!
sehr gut
Immer gut !!!!
Werd ich gleich probieren!
Herrlich, sehr vielversprechend, da einmal was ganz Anderes.