Energy-Drink mit Vitaminen und Mineralstoffen

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Portionen: 2

  • 1 Karotte, geputzt, kleingeschnitten
  • 1 lg Apfel, in kleinen Stücke
  • 1 Kiwi
  • 2 Orangen
  • 100 g Ananas (frisch)
  • 1 Prise Weizenkeimöl
  • 2 EL Zitronen (Saft)
  • Leinsamen
  • Sesamsaat (gekörnt)

Die geputzte und kleingeschnittene Karotte mit den Stücken eines großen Apfels, einer Kiwi, zwei Orangen und 100 g frischer Ananas in einen Handrührer Form.

Einen Schuss Weizenkeimöl und 2 El Saft einer Zitrone hinzfügen und auf höchster Stufe zermusen.

Sollte der Handrührer die Karottenstücke nicht zerkleinern können, diese vorher entsaften beziehungsweise fertigen Karottensaft statt der frischen Karotte nehmen.

Den Saft in Gläser befüllen, Leinsamen bzw. Sesamkörner darüber streuen.

Dieser Drink beinhaltet viel Provitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Kalium und Magnesium.

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