Chia-Pudding-Herz

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Portionen: 2

  • 1 EL Chia-Samen
  • 7 EL Sojamilch (Vanille)
  • 4 Stk. Marillen (getrocknet, weich)
  • 1 EL Cranberry
  • 1 EL Goji-Beeren
  • 1 Stk. Walnuss (gehackt)
  • 3 Stk. Bananenchips
  • 0,25 L Sojadessert (Vanille)

Für das Chia-Pudding-Herz alle Zutaten vermischen und zum Ausquellen etwas stehen lassen, in herzförmige Muffinförmchen füllen, auf einen Teller stürzen und mit Sojadessert umranden.

Tipp

Man kann auch ohne Muffinförmchen aus der Chia-Puddingmasse ein Herz formen. Auch andere Trockenfrüchte schmecken in diesem Chia-Pudding-Herz.

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Kommentare5

Chia-Pudding-Herz

  1. MJP
    MJP kommentierte am 10.09.2015 um 11:54 Uhr

    Hört sich sehr gut an!

    Antworten
  2. kochtopf99
    kochtopf99 kommentierte am 25.08.2015 um 10:50 Uhr

    lecker

    Antworten
  3. Pixelsue
    Pixelsue kommentierte am 29.06.2015 um 07:23 Uhr

    lecker!

    Antworten
  4. susanna1987
    susanna1987 kommentierte am 08.05.2015 um 21:05 Uhr

    Das ist ein tolles Frühstück...Fit den ganzen Tag...toll

    Antworten
    • kassandra306
      kassandra306 kommentierte am 08.05.2015 um 21:29 Uhr

      ja das stimmt, was gesundes, das auch gut schmeckt :-)

      Antworten
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