Grießbrei mit Chia-Samen und Beeren
15–30 MIN
Eier-Koch
Chia-Kokos-Kakao-Drink
Zutaten
Portionen: 1
- 8 TL Kokosmilch
- 5 TL Kokosflocken
- 3 TL Chiasamen
- 1 TL Flohsamenschalen (optional)
- 1 Msp. Zimt
- 1 TL Kakaopulver (100 %)
- 250 ml Wasser
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Zubereitung
- Für den Chia-Kokos-Kakao-Drink alle Zutaten in einer Schüssel vermengen und 20 Minuten lang immer wieder umrühren.
- Danach für ein paar Stunden in den Kühlschrank stellen und den Chia-Kokos-Kakao-Drink anschließend kühl genießen.
Tipp
Man kann nach Belieben noch etwas Birkenzucker oder auch geriebene Nüsse zum Chia-Kokos-Kakao-Drink hinzufügen.
Nicht mein geschmack, durch die Chiasamen hat es eine für mich nicht akzeptable Konsistenz.