Ernährung & Bewegung

Foto: Kneipp Verlag

Bewegung ist in Kombination mit einer richtigen Ernährung wesentlich für Fitness, Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.

Mit diesem Duo kann man Lebensqualität in jedem Alter steigern und Gewichtsprobleme in den Griff bekommen.

Der neue Ratgeber "Ernährung und Bewegung" räumt mit Mythen rund um Ernährung und Bewegung auf und informiert über die optimale Ernährung vor, während und nach dem Sport.

Auf einen Blick:

• großer Bewegungs- und Ernährungs-Check
• Ernährung und Bewegung als Anti-Aging-Strategie
• leicht umsetzbare Ernährungsempfehlungen
• köstliche Rezepte, damit sich Training und Ernährung optimal ergänzen
• gezieltes Fachwissen informativ aufbereitet von Top-Experten
• Nährwerttabellen

Ingrid Kiefer und Paul Haber
Ernährung & Bewegung
160 Seiten, durchgehend farbig, Hardcover,
ISBN: 978-3-7088-0453-8,
€ 19,90
KNEIPP-VERLAG

Das Buch ist im Buchhandel erhältlich oder hier bequem online zu bestellen.

Autor: Administrator