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Birnen-Orangen Smoothie

Foto: kassandra306

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Kochdauer

<5

min

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tinti

Zutaten

Portionen: 2

•   2 Stk. Birnen (harte)
• 1 Stk. Orange (große)
•   1 TL Sanddornmark
•   1 TL Dattelsirup

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Zubereitung

1. Für den Birnen-Orangen Smoothie die Birne waschen und zerteilen, Kernhaus und Stengel wegschneiden. Orange schälen. Sanddornmark und Dattelsirup mit dem Obst in einen Smoothie-Maker geben und alles fein pürieren.
2. Rasch servieren.

Tipp

Der Birnen-Orangen Smoothie ist sehr gut zum Frühstück wenn man verkühlt ist. Die Birne löst den Schleim bei Husten und die Orange liefert Vitamine, Sanddorn ebenso.!

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