Birnen-Orangen Smoothie

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Portionen: 2

  • 2 Stk Birnen (harte)
  • 1 Stk Orange (große)
  • 1 TL Sanddornmark
  • 1 TL Dattelsirup

Für den Birnen-Orangen Smoothie die Birne waschen und zerteilen, Kernhaus und Stengel wegschneiden. Orange schälen. Sanddornmark und Dattelsirup mit dem Obst in einen Smoothie-Maker geben und alles fein pürieren.

Rasch servieren.

Tipp

Der Birnen-Orangen Smoothie ist sehr gut zum Frühstück wenn man verkühlt ist. Die Birne löst den Schleim bei Husten und die Orange liefert Vitamine, Sanddorn ebenso.!

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