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Fisch & Meeresfrüchte, Fisch Rezepte - Süßwasserfische, Bohnen Rezepte, Reise Rezepte
Die Fischfilets mit Salz bestreuen und ca. 20 Minuten ziehen lassen. Eine Pfanne erhitzen und die Filets in etwas heißem Öl beidseitig goldbraun braten. Herausheben und zur Seite stellen. Knoblauch und Zwiebel fein hacken, Tomaten in Scheiben schneiden. In einer Pfanne 2 Esslöffel Öl erhitzen und Knoblauch, Zwiebeln sowie Ingwer und Gewürznelken darin anrösten. Dann die Tomaten zugeben und so lange kochen, bis sie weich sind. Anschließend den Essig einrühren. Wasser, Tausi sowie eine Prise Zucker untermengen und die Fischfilets wieder einlegen. Umrühren und noch ca. 3 Minuten ziehen lassen.
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