Bananen-Grütze Mit Hagebuttenmark

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Portionen: 1

  • 250 ml Vollmilch
  • 40 g Hafergrütze
  • 2 EL Weizenkleie
  • 1 Banane
  • 2 EL Hagebuttenmark
  • Zimt

Gerade in den ersten Monaten der Schwangerschaft leiden viele werdenden Mütter unter Übelkeit. Diese milde Grütze beruhigt den Magen und führt zur selben Zeit Vitamine, wertvolles Eiklar und Kohlenhydrate zu. Auch bei Sodbrennen gegen Ende der Schwangerschaft bringt sie Erleichterung.

Die Milch zum Kochen bringen, Grütze einstreuen, zum Kochen bringen und bei kleiner Temperatur ca. 15 min gardünsten. Die Banane abschälen und mit dem Mixstab zermusen. Bananenmus und die Kleie in die Grütze rühren. Mit einem Klecks Hagebuttenmark und Zimt verfeinern.

auch die abgeschälten, zerschnittenen Körner, aus denen er gekocht wird. Sie können wählen zwischen Grümkern, Gerste, Hafer und Buchweizen.

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Kommentare1

Bananen-Grütze Mit Hagebuttenmark

  1. Zubano15
    Zubano15 kommentierte am 25.07.2014 um 09:30 Uhr

    was soll eine Hafergrütze sein, vielleicht, Haferkleie?

    Antworten
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