Bärlauch-Erdapfel-Püree

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Portionen: 2

  • 25 g Bärlauch
  • Salz
  • 2 Erdäpfeln
  • 50 g Schlagobers
  • 2 EL Greyerzer (gerieben)
  • 1 Scheiben Mozzarella
  • Pfeffer
  • Muskat

Als vegetarisches Hauptgericht bzw. als Zuspeise für zwei Leute

Reichlich Salzwasser aufwallen lassen. Den Bärlauch reinigen, abspülen und im kochenden Wasser ca. 2 Min. blanchieren.

Herausnehmen, abgekühlt abschrecken und abrinnen. Den Bärlauch klein hacken.

Die Erdäpfeln im kochenden Salzwasser in ca. 20 Min. gar machen, dann schälen und durch eine Presse drücken. Das Schlagobers unter das heisse Püree rühren.

Den Greyerzer unterziehen. Den Mozzarella in kleine Stückchen schneiden und ebenfalls unter das Püree vermengen.

Zum Schluss die gehackten Bärlauchblätter unter das Püree heben und das Ganze mit Salz, Pfeffer sowie mit wenig Muskat würzen.

g Kohlenhydrate

Tipp: Zusammen mit einer großen Einheit grünen Blattsalat schmeckt das Bärlauch-Erdapfel-Püree als vegetarisches Hauptgericht.

Unser Tipp: Verwenden Sie am besten frische Kräuter für ein besonders gutes Aroma!

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