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Portionen: 1

  • 0.5 md Banane
  • 150 ml Multivitaminsaft
  • 1 EL Reisflocken
  • 1 EL Topfen (mager)
  • 1 EL Saft einer Zitrone (frisch gepresst)
  • Zimt (gemahlen)
  • Salz

Banane abschälen und kleinschneiden. Alle Ingredienzien in einem Handrührer gut verquirlen und in ein hohes Glas Form.

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