Abendtrunk

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Portionen: 2

  • 1 Stück Apfel (mit Schale)
  • 1 Stück Banane
  • 300 ml Maracujasaft
  • 10 Blätter Kopfsalat
  • 1 EL Kamillenblüten (frische, oder 1 TL getrocknet)
  • 2 KL Leinsamen (gekeimt)
  • 3 Stück Paranüsse (2 Stunden vorher im Wasser einweichen)
  • Einige Blätter Zitronenmelisse

Für den Abendtrunk alles im Mixer fein pürieren und statt des Abendessens trinken.

Tipp

Allen Zutaten für den Abendtrunk wird aus verschiedenen Gründen beruhigende, entspannende und Stress reduzierende Wirkung zugeschrieben.

Die Leinsamen 8 Stunden im Wasser weichen lassen, gut spülen, 2 Tage keimen lassen.

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Kommentare27

Abendtrunk

  1. Maki007
    Maki007 kommentierte am 19.11.2015 um 18:08 Uhr

    toll

    Antworten
  2. szb
    szb kommentierte am 03.11.2015 um 09:16 Uhr

    Für den Abend perfekt

    Antworten
  3. Zuckerkatze
    Zuckerkatze kommentierte am 07.10.2015 um 13:38 Uhr

    super rezept

    Antworten
  4. Haselnussgitti
    Haselnussgitti kommentierte am 05.10.2015 um 23:55 Uhr

    sehr gut

    Antworten
  5. hmjW10
    hmjW10 kommentierte am 13.09.2015 um 11:42 Uhr

    Smoothies sind eine perfekte Lösung für ein leichtes Abendessen. Sie sättigen ohne den Magen zu belasten und sind sooo gesund (und figurfreundlich)! Und was die Nüsse angeht - ein echts Superfood!

    Antworten
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